martedì 21 giugno 2016

ASCOLTA IL CORPO

Ascolta il corpo
aprendoti ad esso e ai suoi segnali.
Accogli le sue tensioni e rigidità
e scioglile con il movimento
respirando profondamente.
Ascolta il corpo
la meraviglia della sua spontaneità
la semplicità dei suoi messaggi
il battito del suo ritmo.
Ascolta il corpo
trova il tuo centro
e leva lo sguardo al cielo.


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